Ngày đăng: 06/01/2017

Nếu bạn đang tự ti về vòng 1 khiêm tốn của mình thì còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay sinh tố đu đủ, loại thức uống có thể giúp “núi đôi” của bạn tăng 5cm chỉ sau vài lần uống.

Đu đủ nổi tiếng là loại thực phẩm có lợi trong việc cải thiện vòng 1. Lượng enzyme có trong đu đủ giúp tăng kích cỡ vòng 1 và kích thích tiết ra nội tiết tố nữ estrogen hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn có khả năng làm đẹp da rất tốt nhờ chứa hàm lượng vitamin cao. Vì vậy, hãy làm ngay sinh tố đu đủ như dưới đây để có khuôn ngực nở nang và tròn đầy một cách tự nhiên nhé.

 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Đu đủ xanh
• Sữa tươi
• Đá viên

nguyên liệu làm sinh tố đu đủ

Cách thực hiện:

Bước 1: Đu đủ đem rửa sạch rồi gọt vỏ, bỏ hạt lấy ½ quả nhỏ và thái miếng.

rửa sạch đu đủ, bổ đôi, thái miếng

Bước 2: Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng ½ túi sữa và xay nhuyễn.

xay nhuyễn hỗn hợp đu đủ với sữa

Ngoài ra, nếu chị em nào ngại mùi ngái của đu đủ xanh thì có thể đem sinh tố đu đủ này đun nóng rồi uống.

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, nếu bạn uống ngọt thì thêm chút sữa đặc vào nữa nhé. Sau đó, thả đá viên vào cốc là bạn có thể thưởng thức rồi. 

Lưu ý là những người bị các vấn đề về dạ dày không nên áp dụng cách này vì đu đu xanh sẽ khiến bệnh dạ dày nặng thêm.

sinh tố đu đủ

Lời khuyên dành cho chị em:

Bạn nên uống sinh tố đu đủ ít nhất 3 lần/tuần. Bên cạnh đó, để có kết quả nhanh nhất nên kết hợp đưa đu đủ xanh vào thực đơn bữa ăn như nấu, hầm với chân giò, nộm…

Ngoài ra, lúc tắm bạn cũng hãy tranh thủ massage khoảng 10 – 15 phút với tinh dầu bất kĩ đang có. Điều này sẽ giúp hỗ trợ lưu thông máu, làm tăng tính đàn hồi cho vùng ngực và giúp vòng 1 phát triển.

Chúc bạn thành công.

Xem thêm các thông tin hữu ích tại đây: Chăm sóc vòng 1

Tổng hợp