Ngày đăng: 29/11/2016

Chẳng cần đi bơm ngực, bạn vẫn có thể sở hữu vòng 1 nở nang, đầy đặn và quyến rũ nhờ uống nước đậu nành vào mỗi buổi sáng.

Đậu nành là thực phẩm thơm ngon giàu vitamin A, B1...rất tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da hiệu quả ngay tại nhà. Bên cạnh đó, đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen – một chất giống như hooc môn estrogen, có tác dụng kích thích vòng 1 phát triển nở nang nhanh chóng. Vì vậy, hãy áp dụng ngay công thức làm loại nước uống này và uống mỗi ngày để giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:
• 500g đậu nành
• 1 nắm lá dứa tươi
• 2 lít nước lọc

hạt đậu nành

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngâm đậu nành trong nước ấm khoảng 5 tiếng để loại bỏ tạp chất và sạn cát hiệu quả cũng như giúp hạt đậu nở ra và dễ dàng bong vỏ. Tốt nhất bạn nên ngâm qua đêm.

ngâm đậu nành

Bước 2: Cho đậu nành ra rổ và để ráo nước. Tiếp đó, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đậu nành cùng 2 lít nước. Bạn nên chia thành 2 lần xay để đậu nành được nhuyễn hẳn nhé.

Bước 3: Cho phần đậu vừa xay vào vải mỏng để lọc lấy phần nước đậu và bỏ bã.

lọc lấy nước đậu nành

Bước 4: Cho sữa đậu vừa lọc vào nồi, bắc lên bếp và đun sôi với 1 chút đường cát, cùng 50ml nước lá dứa xay nhuyễn. Bạn nên lưu ý, ban đầu có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, đun riu riu, khuấy đều tay. Đun như vậy khoảng 5 phút là được.

nấu nước đậu nành

 

Cách dùng:
Uống liên tục vào mỗi buổi sáng. Sữa đậu này không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, mà còn giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng với khuôn ngực nở nang và đầy đặn.

nước đậu nành

Những lưu ý khi sử dụng nước uống này:
• Trong đậu nành có chứa trypsin, do đó tuyệt đối bạn không nên ăn cùng với trứng. Bởi vì khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ làm giảm tới mức thấp nhất chất dinh dưỡng của đậu nành.

• Sữa đậu nành rất tốt nhưng mỗi ngày bạn chỉ nên uống 500ml, tuyệt đối không lạm dụng sẽ dẫn đến khó tiêu, đầy hơi...


• Nước đậu nành chỉ thực sự tốt cho vòng 1 khi đã đun chín rồi uống. Hơn thế, khi nước đậu nành chưa được đun chín có thể dẫn tới ngộ độc và gây nên tình trạng buồn nôn, đau bụng...

Chúc bạn thành công.

Tổng hợp